ホットフラッシュの女性

 

ホットフラッシュ(体のほてり)を経験すると、
更年期障害?かなと悩んでしまいます。

 

40過ぎたばかりでホットフラッシュ?
真冬に背中は汗ダラダラですが、手足が冷えます。
のぼせ、動悸、息が荒く、たまに寒気でゾクゾク。

 

寒い日も、汗がひかなくて、咳もでます。

 

これは、ホットフラッシュですか?更年期ですか?

 

このままでは、仕事や生活に支障がでそうです。

 

 

ストレスとホットフラッシュ

ストレスの女性

 

ストレスをためると、ホットフラッシュが生じる時があります。

急いでいて、あわてている時なども、
ホットフラッシュが生じやすいです。

 

さらに、
体のだるさぼんやりすることが多い。病気かな?と勘違いします。

物忘れもひどくなります。(買い物にスーパーに行って何を買うか忘れることも!)
痴呆症かな?と勘違いすることもあります。

 

今まで、できていた家事ができなくなると、
家族から『ちゃんとしたら!』と、
言われるとつらいです。

 

家事を一緒にしようか!』と、
言ってくれてると、とても助けになります。

 

今日は、ゆっくり休んでてね。』と、
声をかけてくれるのも、うれしいです。

 

ホットフラッシュが、更年期前後の一,二年の間に何度か生じる人もいれば、
何年間も悩まされる人もおり、

ごく少数ながら、時折、生じるほてりが、
生涯にわたって続く人もいる
』ということです.

 

不調のメカニズム

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すすめられてる対応策

  • たばこをやめる!
  • アルコールをやめる。または、少なくする!
  • 生野菜、果物を食べる!
    生きた酵素を取り入れることで、食を改善する。
  • 運動する!
    ドーパミン,ノルエピネフリン,セロトニンなど,
    精神安定作用のある脳内化学物質の分泌が促進される。

 

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白井田七の田七人参サプリを飲んだ感想!(その効果は?)

放置していても、改善しないので、いろいろ試してみました。

 

白井田七を購入した理由は、
『血液サラサラ成分のサポニンが、高麗人参の約7倍入っている!』

このキャッチフレーズが気になり、購入してみることにしました。

サポニンは、植物の根、葉、茎などに広く含まれている配糖体の一種で、
コレステロールを除去したり、体内で血栓をつくり、
動脈硬化の原因となる過酸化脂質の生成を抑制する効果があります。

特に、大豆や高麗人参に含まれるサポニンには、様々な健康効果が期待されています。

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飲んだ感想は、、、苦いです。

良薬は口に苦し。といった感じです。

 

半年飲んで体への変化は?

  • ホットフラッシュが軽くなりました。
  • 朝、すっきり起きれるようになりました。
  • 疲れにくい体質になり、風邪を引かなくなりました。
    友人からは、最近『疲れた!疲れた!言わなくなったね。』と言われ、うれしくなりました。
  • 一番うれしかったのは、『若返った?』と友人から言われました。

 

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